Dagen har varit riktigt fruktansvärt vidrig matmässigt, jag kan inte förstå varför jag inte kunnat stå över, och nu sitter jag här med ångest upp över öronen och himlans ont i magen... att jag aldrig lär mig...

 

Mat: 

Frukost: 

ca 2 dl mellanfil med 1/2 hallon och en portion kaneldinkelflingor. 

Mellis: 

tre 55 g kexchoklad och tre smågodispåsar. Mängder!!!

Lunch:

2 lussekatter

Mellis:

2 dl mellanfil, 1 dl hallon och en portion kaneldinkelflingor. 

Middag:

2 portioner tomatsoppa. 

Fika: 

5 pepparkakor och två chokladrutor.

 

Träning: 2,1 mil på träningscykel och en promenad på ca 40 minuter. 

 

Åh vad jag hatar mig själv för allt detta gluska beteende. Viderfetto!